今朝、トイレに行きたくて目を覚ましたら、
明け方の 5:52 だった。

昨日読んだ『超習慣術』によると、
寝起きは “コルチゾール” が分泌されており、
集中力が非常に高いとの事 🧠

よし、勉強しよう。

約 2 時間ほど進めただろうか。
不思議な事に、寝ぼけ眼に糖分補給前というのに、
面白いほど作業が捗った。これは ぜひとも習慣化したい✨️

▼ 今日の良かった点
・ 日曜日だけど 二度寝せず勉強できた！
・ microCMS を スマホのホーム画面にショートカット登録した！
☝️『超習慣術』における “20秒削減” ルールの実行
・ ブログサイト用の「ロゴ画像」をYちゃんに褒めてもらえた！
・ 勉強 ···▸ 朝ごはん ···▸ 掃除 ···▸ 勉強 ···▸ 買い出し ···▸ 自由
・ “やりたい事” と “やるべき事” を順序立てて実行できた！
・ 甘い誘惑（お菓子）を 4 回中 1回 だけ断ち切れた！

今日は、夕方から おばあちゃんの誕生日パーティーに参加して、
お祝いの言葉を直接届けることができてよかった🥳
なんと まぁ 90歳になったのだと。
にこにこスマイルが素敵で、黄色い花がホントよく似合うなぁ…
いつまでも元気で長生きしてくれる事が、何よりも嬉しいね 🌼